Версия для слабовидящих
Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля)
В Новокубанском районе начинается Неделя популяризации донорства крови и костного мозга (в честь Дня донора в России 20 апреля)🩸
🧬Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.✅
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
📝Как подготовиться к донации:
1. 🚫Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
2. Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;🍎🍞
3. 🕒За 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;🍷💊
4. За час до процедуры донации следует воздержаться от курения;🚭
5. ☀️Лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
6. Не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;😴
7. 📝Не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
💻Информация о донорстве костного мозга представлена на сайте km.donorstvo.org
📢В рамках Всероссийской тематической недели здоровья с 13 по 19 апреля 2026г. в Новокубанском районе будут проведены мероприятия по информированию граждан о важности донорства крови и правилах донорства.